ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਕਲੋਰੋਫਿਲ ਨਾਲ ਗ੍ਰਸਤ ਹੈ। ਪਰ ਕੀ ਇਹ ਪੌਦੇ ਦਾ ਰੰਗ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਅਗਲੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਲੈ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਿਆ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਅਖੌਤੀ "ਫੰਕਸ਼ਨਲ ਡਰਿੰਕਸ" ਦਾ ਬਾਜ਼ਾਰ ਨਾਟਕੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਧਿਆ ਹੈ। ਇਨ੍ਹੀਂ ਦਿਨੀਂ, ਤੁਸੀਂ ਮਸ਼ਰੂਮ ਕੌਫੀ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ। css-59ncxw :hover{color:#595959 ;text-decoration-color:border-link-body-hover;} ਅਡੈਪਟੋਜੇਨਿਕ ਸੋਡਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰੀਬਾਇਓਟਿਕ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸ਼ੇਕ। ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਇਸ ਰੇਂਜ ਵਿੱਚ ਹੁਣ ਕਲੋਰੋਫਿਲ ਪਾਣੀ ਹੈ। ਇਸ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹਰੇ ਰੰਗ ਦੇ ਅੰਮ੍ਰਿਤ ਨੇ ਜ਼ਰੂਰ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਤੂਫਾਨ ਮਚਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਇਹ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਰੰਗ ਹੈ, ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਕੀ ਨਹੀਂ ਹੈ?
ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਿਹਤ ਰੁਝਾਨ ਵਾਂਗ, ਕਲੋਰੋਫਿਲ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵੱਡੇ ਸਿਹਤ ਦਾਅਵੇ ਕੀਤੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ। ਇਸਨੂੰ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਡੀਟੌਕਸੀਫਾਈ ਕਰਨ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ, ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਧਾਉਣ, ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ ਲੜਨ, ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਵਜੋਂ ਦਰਸਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਦੌੜਾਕ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਦੌਰਾਨ ਇੱਕ ਕਿਨਾਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਕਲੋਰੋਫਿਲ ਪਾਣੀ ਵਰਗੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵੱਲ ਮੁੜ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਪਰ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਚਾਰ ਵਿੱਚ ਝੁਕੋ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਹਰੇ ਜੂਸ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਇੱਥੇ ਵਿਗਿਆਨ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਮਾਹਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ: ਸਬੂਤ ਬਨਾਮ ਕਿੱਸੇ।
ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਹਾਈ ਸਕੂਲ ਦੀ ਵਿਗਿਆਨ ਕਲਾਸ ਵਿੱਚ ਕਲੋਰੋਫਿਲ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਿਆ ਸੀ, ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਸੀ ਕਿ ਕਲੋਰੋਫਿਲ ਉਹ ਰੰਗਦਾਰ ਹੈ ਜੋ ਪੌਦਿਆਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਪੰਨਾ ਹਰਾ ਰੰਗ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮੁੱਖ ਉਦੇਸ਼ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ ਸੰਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਦੌਰਾਨ ਪੌਦਿਆਂ ਨੂੰ ਸੂਰਜੀ ਊਰਜਾ ਸੋਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਹੈ।
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਕਲੋਰੋਫਿਲ ਪਾਣੀ ਕਲੋਰੋਫਿਲ, ਕਲੋਰੋਫਿਲ ਦਾ ਇੱਕ ਪਾਣੀ-ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ ਰੂਪ, ਜੋ ਕਿ ਕਲੋਰੋਫਿਲ ਨੂੰ ਸੋਡੀਅਮ ਅਤੇ ਤਾਂਬੇ ਦੇ ਲੂਣ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਨੂੰ ਫਿਲਟਰ ਕੀਤੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਜੋੜ ਕੇ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸੋਖਣਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। (ਕਲੋਰੋਫਿਲ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਲੋਰੋਫਿਲ ਦਾ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਰੂਪ ਹੈ।) ਕਲੋਰੋਫਿਲ ਪਾਣੀ ਦੀ ਇੱਕ ਬੋਤਲ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਉਤਪਾਦ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ, ਪੁਦੀਨਾ, ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ12)। ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਮਿਕਸ ਕੀਤੇ ਪਾਣੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ ਕਲੋਰੋਫਿਲ ਦੀਆਂ ਬੂੰਦਾਂ ਵੀ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਕੁਝ ਲੋਕ ਕਲੋਰੋਫਿਲ ਨੂੰ ਕਲੋਰੇਲਾ ਨਾਲ ਉਲਝਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਇੱਕੋ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਕਲੋਰੇਲਾ ਇੱਕ ਐਲਗੀ ਹੈ ਜੋ ਤਾਜ਼ੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਉੱਗਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕਲੋਰੋਫਿਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਕਲੋਰੋਫਿਲ ਕਈ ਖਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪਾਲਕ, ਅਰੂਗੁਲਾ, ਪਾਰਸਲੇ ਅਤੇ ਹਰੀਆਂ ਬੀਨਜ਼ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਕਣਕ ਦਾ ਘਾਹ ਵੀ ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਸਰੋਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਖੋਜ 'ਤੇ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੋਗੇ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੋਗੇ ਕਿ ਇਸ ਹਰੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਘੋਲ ਦੇ ਬਾਜ਼ਾਰੀ ਲਾਭ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਗਿਆਨਕ ਆਧਾਰ ਤੋਂ ਕਿਤੇ ਪਰੇ ਹਨ।
ਕਲੋਰੋਫਿਲ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਦਾਅਵਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸਦੀ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀਆਂ ਸਮਰੱਥਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਮੌਜੂਦਾ ਖੋਜ ਸੀਮਤ ਅਤੇ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਐਪੀਟਾਈਟ ਜਰਨਲ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਕਲੋਰੋਫਿਲ ਵਾਲਾ ਹਰੇ ਪੌਦੇ ਦੀ ਝਿੱਲੀ ਵਾਲਾ ਪੂਰਕ ਲੈਣ ਵਾਲੀਆਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਦਾ 90 ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਘੱਟ ਗਿਆ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਔਰਤਾਂ ਨਾਲੋਂ ਭੁੱਖ ਘੱਟ ਲੱਗੀ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਪੂਰਕ ਨਹੀਂ ਲਿਆ। ਇਸ ਅੰਤਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਅਣਜਾਣ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਅਣਜਾਣ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਅੰਤਰ 100% ਕਲੋਰੋਫਿਲ ਪੂਰਕ ਲੈਣ ਵੇਲੇ ਵੀ ਦੇਖਿਆ ਜਾਵੇਗਾ।
"ਯਕੀਨਨ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਮਿੱਠੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕਲੋਰੋਫਿਲ ਵਾਲਾ ਬਿਨਾਂ ਮਿੱਠੇ ਵਾਲਾ ਪਾਣੀ ਪੀਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੀ ਬਣਤਰ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ," ਮੌਲੀ, ਆਰਡੀ, ਸੀਐਸਐਸਡੀ, ਨਿਊ ਓਰਲੀਨਜ਼ ਦੇ ਓਚਸਨੇਰ ਫਿਟਨੈਸ ਸੈਂਟਰ ਦੀ ਇੱਕ ਸਪੋਰਟਸ ਡਾਇਟੀਸ਼ੀਅਨ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਮੌਲੀ ਕਿਮਬਾਲ ਨੇ ਕਿਹਾ। "ਪਰ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਭਾਰ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੁਧਾਰ ਲਿਆਏਗਾ।"
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਮਰਥਕ ਨੋਟ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਕੁਝ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਕਲੋਰੋਫਿਲ ਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਕੈਂਸਰ-ਰੋਕੂ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਵੀ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤਾ ਹਿੱਸਾ ਇਸਦੀ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਫ੍ਰੀ ਰੈਡੀਕਲਸ ਨਾਲ ਲੜਨ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ। ਕਲੋਰੋਫਿਲ ਖੁਦ ਸੰਭਾਵੀ ਕਾਰਸੀਨੋਜਨਾਂ (ਜਾਂ ਕਾਰਸੀਨੋਜਨਾਂ) ਨਾਲ ਵੀ ਜੁੜ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸੋਖਣ ਵਿੱਚ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਵਾਲੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਕਲੋਰੋਫਿਲ ਦੀ ਕੈਂਸਰ-ਰੋਕੂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ 'ਤੇ ਅਜੇ ਵੀ ਕੋਈ ਮਨੁੱਖੀ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ਾਂ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਅਧਿਐਨ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਨਵਰਾਂ 'ਤੇ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਿਮਬਾਲ ਨੋਟ ਕਰਦਾ ਹੈ, "ਇਸ ਲਾਭ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਅਜੇ ਤੱਕ ਕਾਫ਼ੀ ਡੇਟਾ ਨਹੀਂ ਹੈ।"
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਪਾਲਕ ਅਤੇ ਕਾਲੇ ਵਰਗੀਆਂ ਹਰੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਕਲੋਰੋਫਿਲ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਇਹਨਾਂ ਭੋਜਨਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਹੋਰ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ, ਕੈਂਸਰ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਣ ਨਾਲ ਕੋਲੋਰੈਕਟਲ ਅਤੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਸਮੇਤ ਕੁਝ ਖਾਸ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਕੁਝ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮੁੱਢਲੀ ਖੋਜ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਡਰਮਾਟੋਲੋਜੀਕਲ ਡਰੱਗਜ਼ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਦੋ ਮੁੱਢਲੇ ਅਧਿਐਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕਲੋਰੋਫਿਲ ਕੁਝ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੁਹਾਸੇ ਅਤੇ ਸੂਰਜ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਲੋਰੋਫਿਲ ਨੂੰ ਸਤਹੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪਦਾਰਥ ਨੂੰ ਪੀਣ ਦੇ ਸਮਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਿਮਬਾਲ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਡੀਹਾਈਡ੍ਰੇਟਿਡ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟਿਡ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕਲੋਰੋਫਿਲ ਵਾਲਾ ਪਾਣੀ ਪੀ ਕੇ ਆਪਣੀ ਹਾਈਡ੍ਰੇਸ਼ਨ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦਿੱਖ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਸਿਧਾਂਤਕ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਕਲੋਰੋਫਿਲ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਐਥਲੀਟਾਂ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰਿਕਵਰੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਸ ਵੇਲੇ ਐਥਲੀਟਾਂ 'ਤੇ ਕਲੋਰੋਫਿਲ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਕੋਈ ਵਿਗਿਆਨਕ ਡੇਟਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। "ਇਹ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਕਲੋਰੋਫਿਲ ਪਾਣੀ ਦੀ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਸ਼ਕਤੀ ਨਿਯਮਤ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਫਲਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਾਂ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਹੋਵੇ," ਕਿਮਬਾਲ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਨਿਯਮਤ ਟੂਟੀ ਵਾਲਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਲੋਰੋਫਿਲ ਪਾਣੀ ਵਰਗੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। "ਜੋੜੇ ਗਏ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਕਾਰਕ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਜੋ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਹਲਕੇ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ," ਕਿਮਬਾਲ ਦੱਸਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਇਸ ਪੀਣ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਖਾਸ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾਏਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਦੌੜ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਕਲੋਰੋਫਿਲ ਪਾਣੀ ਦੇ ਊਰਜਾ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੇ ਗੁਣਾਂ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਪਲੇਸਬੋ ਪ੍ਰਭਾਵ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਪੀ ਰਹੇ ਹੋ ਜਿਸਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਊਰਜਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਬੋਤਲ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਲੱਖਾਂ ਡਾਲਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਲੋਰੋਫਿਲ ਵਾਲਾ ਪਾਣੀ ਪੀਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਤੀ ਆਪਣੇ ਸਮੁੱਚੇ ਰਵੱਈਏ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ: "ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਕਲੋਰੋਫਿਲ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਵਰਗੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਕੁਝ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਹਤ ਵੱਲ ਵਧੇਰੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।" ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਸਮੇਤ ਹੋਰ ਪਹਿਲੂ," ਕਿਮਬਾਲ ਨੇ ਕਿਹਾ।
ਇਹ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਾਂਗ, ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਕਲੋਰੋਫਿਲ ਮਿਲ ਰਹੀ ਹੈ ਜਾਂ ਕੀ ਇਹ ਕੋਈ ਲਾਭ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ। ਕਲੋਰੋਫਿਲ ਐਡਿਟਿਵ, ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੇ ਗਏ ਪਦਾਰਥਾਂ ਸਮੇਤ, FDA ਦੁਆਰਾ ਸਖਤੀ ਨਾਲ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਇੱਕ ਰੈਗੂਲੇਟਰੀ ਏਜੰਸੀ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ 12 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਬਾਲਗ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 100 ਤੋਂ 200 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਕਲੋਰੋਫਿਲ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ 300 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਗੰਭੀਰ ਸਿਹਤ ਜੋਖਮ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਕਿਮਬਾਲ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਵਪਾਰਕ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਲੋਰੋਫਿਲ ਦੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਦਸਤ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਸੇਵਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਇੱਕ ਹੋਰ ਨੋਟ: ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦ ਅਤੇ/ਜਾਂ ਜੀਭ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਰੇ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਥੋੜ੍ਹਾ ਅਜੀਬ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਹਾਲਾਂਕਿ ਕਲੋਰੋਫਿਲ ਵਾਲਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਦੇ ਸਾਦੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲੋਂ ਕੁਝ ਵਾਧੂ ਫਾਇਦੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਅੱਜ ਤੱਕ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਸਬੂਤ ਹੈ ਕਿ ਕਲੋਰੋਫਿਲ ਵਾਲਾ ਪਾਣੀ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਮਰਥਨ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। "ਇਸ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ, ਇਹ ਡਰਿੰਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਪਾਣੀ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਹਾਈਡਰੇਟ ਰੱਖੇਗਾ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਗ ਖਾਣ ਤੋਂ ਵਧੇਰੇ ਲਾਭ ਮਿਲਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ," ਕਿਮਬਾਲ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ। (ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਪਾਣੀ ਲਈ ਵਾਧੂ ਭੁਗਤਾਨ ਵੀ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ।)
ਇਸ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਜਿਊਰੀ ਅਜੇ ਵੀ ਕਲੋਰੋਫਿਲ ਦੇ ਸਾਰੇ ਦੱਸੇ ਗਏ ਫਾਇਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਾਲ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਪਾਲਕ ਦਾ ਸਲਾਦ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ।
.css-124c41d {display:block; font family: FuturaNowTextExtraBold, FuturaNowTextExtraBold-fallback, Helvetica, Arial, sans serif; font-weight: bold; margin-bottom: 0; margin-top: 0; -webkit-text- ਸਜਾਵਟ: ਕੋਈ ਨਹੀਂ; ਟੈਕਸਟ-ਸਜਾਵਟ: ਕੋਈ ਨਹੀਂ; } @media (any-hover:hover) {.css-124c41d:hover {ਰੰਗ: ਲਿੰਕ-ਹੋਵਰ; }} @media (max-width: 48rem) {.css-124c41d { font-size:1rem;line-height:1.4;}}@media(min-width: 40.625rem){.css-124c41d{font-size :1rem;line-height:1.4;}}@media(min-width:48rem){.css-124c41d{font-size: 1rem; line-height: 1.4;}} @media(min-width: 64rem) {.css-124c41d{font-size: 1.1875rem; line-height: 1.4;}}. css -124c41d h2 span:hover{color:#CDCCDCD;} ਬਿਹਤਰ ਰਿਕਵਰੀ ਲਈ ਵਧੀਆ ਪੋਸਟ-ਰਨ ਸਨੈਕਸ