ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਕਲੋਰੋਫਿਲ ਨਾਲ ਗ੍ਰਸਤ ਹੈ। ਪਰ ਕੀ ਇਹ ਪੌਦੇ ਦਾ ਰੰਗ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਅਗਲੇ ਪੱਧਰ ਤੱਕ ਲੈ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਿਆ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਅਖੌਤੀ "ਫੰਕਸ਼ਨਲ ਡਰਿੰਕਸ" ਦਾ ਬਾਜ਼ਾਰ ਨਾਟਕੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਧਿਆ ਹੈ। ਇਨ੍ਹੀਂ ਦਿਨੀਂ ਤੁਸੀਂ ਮਸ਼ਰੂਮ ਕੌਫੀ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ। css-59ncxw :hover{color:#595959 ;text-decoration-color:border-link-body-hover;} ਅਡਾਪਟੋਜੈਨਿਕ ਸੋਡਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰੀਬਾਇਓਟਿਕ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸ਼ੇਕ। ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਇਸ ਰੇਂਜ ਵਿੱਚ ਹੁਣ ਕਲੋਰੋਫਿਲ ਪਾਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਇਸ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹਰੇ ਅੰਮ੍ਰਿਤ ਨੇ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਨੂੰ ਤੂਫਾਨ ਦੁਆਰਾ ਲਿਆ ਹੈ. ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਇਹ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਰੰਗ ਹੈ, ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀ ਨਹੀਂ ਹੈ?
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਿਹਤ ਰੁਝਾਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਕਲੋਰੋਫਿਲ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵੱਡੇ ਸਿਹਤ ਦਾਅਵੇ ਕੀਤੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ। ਇਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਡੀਟੌਕਸਫਾਈ ਕਰਨ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ, ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਧਾਉਣ, ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ ਲੜਨ, ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​​​ਕਰਨ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਵਜੋਂ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਦੌੜਾਕ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਦੌਰਾਨ ਇੱਕ ਕਿਨਾਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਕਲੋਰੋਫਿਲ ਪਾਣੀ ਵਰਗੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵੱਲ ਮੁੜ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਪਰ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਚਾਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਹਰੇ ਜੂਸ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਇੱਥੇ ਵਿਗਿਆਨ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਮਾਹਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ: ਸਬੂਤ ਬਨਾਮ ਕਿੱਸੇ।
ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹਾਈ ਸਕੂਲ ਦੀ ਸਾਇੰਸ ਕਲਾਸ ਵਿੱਚ ਕਲੋਰੋਫਿਲ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਿਆ ਸੀ, ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਸੀ ਕਿ ਕਲੋਰੋਫਿਲ ਉਹ ਰੰਗਦਾਰ ਹੈ ਜੋ ਪੌਦਿਆਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਪੰਨਾ ਹਰਾ ਰੰਗ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮੁੱਖ ਉਦੇਸ਼ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ ਸੰਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਦੌਰਾਨ ਪੌਦਿਆਂ ਨੂੰ ਸੂਰਜੀ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਹੈ।
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਕਲੋਰੋਫਿਲ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਫਿਲਟਰ ਕੀਤੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਕਲੋਰੋਫਿਲ, ਸੋਡੀਅਮ ਅਤੇ ਤਾਂਬੇ ਦੇ ਲੂਣ ਦੇ ਨਾਲ ਕਲੋਰੋਫਿਲ ਨੂੰ ਮਿਲਾ ਕੇ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਕਲੋਰੋਫਿਲ ਦਾ ਇੱਕ ਪਾਣੀ-ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ ਰੂਪ, ਜੋੜ ਕੇ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। (ਕਲੋਰੋਫਿਲ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਲੋਰੋਫਿਲ ਦਾ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਰੂਪ ਹੈ।) ਕਲੋਰੋਫਿਲ ਪਾਣੀ ਦੀ ਇੱਕ ਬੋਤਲ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਉਤਪਾਦ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ, ਪੁਦੀਨਾ, ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ12)। ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਮਿਕਸਡ ਪਾਣੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ ਕਲੋਰੋਫਿਲ ਬੂੰਦਾਂ ਵੀ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਕੁਝ ਲੋਕ ਕਲੋਰੋਫਿਲ ਨੂੰ ਕਲੋਰੇਲਾ ਨਾਲ ਉਲਝਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਇੱਕੋ ਜਿਹੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਕਲੋਰੇਲਾ ਇੱਕ ਐਲਗੀ ਹੈ ਜੋ ਤਾਜ਼ੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਉੱਗਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕਲੋਰੋਫਿਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਕਲੋਰੋਫਿਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਖਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪਾਲਕ, ਅਰਗੁਲਾ, ਪਾਰਸਲੇ ਅਤੇ ਹਰੀਆਂ ਬੀਨਜ਼ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਕਣਕ ਦਾ ਘਾਹ ਵੀ ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦਾ ਚੰਗਾ ਸਰੋਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਖੋਜ 'ਤੇ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੋਗੇ ਕਿ ਇਸ ਹਰੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਘੋਲ ਦੇ ਮਾਰਕੀਟ ਲਾਭ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਗਿਆਨਕ ਆਧਾਰ ਤੋਂ ਕਿਤੇ ਵੱਧ ਹਨ।
ਕਲੋਰੋਫਿਲ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਦਾਅਵਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸਦੀ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀਆਂ ਸਮਰੱਥਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਮੌਜੂਦਾ ਖੋਜ ਸੀਮਤ ਹੈ ਅਤੇ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਐਪੀਟਾਈਟ ਜਰਨਲ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਕਲੋਰੋਫਿਲ ਵਾਲੇ ਹਰੇ ਪੌਦੇ ਦੀ ਝਿੱਲੀ ਵਾਲਾ ਪੂਰਕ ਲਿਆ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਭਾਰ 90 ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵੱਧ ਗਿਆ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਔਰਤਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭੁੱਖ ਲੱਗੀ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਪੂਰਕ ਨਹੀਂ ਲਿਆ। ਇਸ ਅੰਤਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਅਣਜਾਣ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਅਣਜਾਣ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਅੰਤਰ 100% ਕਲੋਰੋਫਿਲ ਪੂਰਕ ਲੈਣ ਵੇਲੇ ਵੀ ਦੇਖਿਆ ਜਾਵੇਗਾ।
"ਯਕੀਨਨ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਿੱਠੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕਲੋਰੋਫਿਲ ਨਾਲ ਮਿੱਠਾ ਪਾਣੀ ਪੀਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੀ ਰਚਨਾ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ," ਮੌਲੀ, ਆਰਡੀ, ਸੀਐਸਐਸਡੀ, ਨਿਊ ਓਰਲੀਨਜ਼ ਵਿੱਚ ਓਚਸਨਰ ਫਿਟਨੈਸ ਸੈਂਟਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਪੋਰਟਸ ਡਾਇਟੀਸ਼ੀਅਨ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਮੌਲੀ ਕਿਮਬਾਲ ਨੇ ਕਿਹਾ. "ਪਰ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭਾਰ ਸੁਧਾਰਾਂ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਵੇਗਾ."
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਮਰਥਕਾਂ ਨੇ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਕੁਝ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਕਲੋਰੋਫਿਲ ਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਕੈਂਸਰ ਵਿਰੋਧੀ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਵੀ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮੁਫਤ ਰੈਡੀਕਲਸ ਨਾਲ ਲੜਨ ਲਈ ਇਸਦੀ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਠਹਿਰਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਕਲੋਰੋਫਿਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਸੰਭਾਵੀ ਕਾਰਸੀਨੋਜਨ (ਜਾਂ ਕਾਰਸੀਨੋਜਨ) ਨਾਲ ਵੀ ਜੁੜ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਮਾਈ ਵਿੱਚ ਸੰਭਾਵੀ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਵਾਲੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਅਜੇ ਵੀ ਕਲੋਰੋਫਿਲ ਦੀ ਕੈਂਸਰ ਵਿਰੋਧੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ 'ਤੇ ਕੋਈ ਮਨੁੱਖੀ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ਾਂ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਅਧਿਐਨ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਨਵਰਾਂ 'ਤੇ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਿਮਬਾਲ ਨੋਟ ਕਰਦਾ ਹੈ, "ਇਸ ਲਾਭ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਅਜੇ ਤੱਕ ਕਾਫ਼ੀ ਡੇਟਾ ਨਹੀਂ ਹੈ।"
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਪਾਲਕ ਅਤੇ ਕਾਲੇ ਵਰਗੀਆਂ ਹਰੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਕਲੋਰੋਫਿਲ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਇਨ੍ਹਾਂ ਭੋਜਨਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਹੋਰ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਕੈਂਸਰ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੇਵਨ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲੋਰੇਕਟਲ ਅਤੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਸਮੇਤ ਕੁਝ ਕਿਸਮ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਕੁਝ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਖੋਜਾਂ, ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਡਰਮਾਟੋਲੋਜੀਕਲ ਡਰੱਗਜ਼ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਦੋ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਅਧਿਐਨਾਂ ਸਮੇਤ, ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਕਲੋਰੋਫਿਲ ਕੁਝ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਫਿਣਸੀ ਅਤੇ ਸੂਰਜ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ। ਪਰ ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਲੋਰੋਫਿਲ ਨੂੰ ਸਤਹੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪਦਾਰਥ ਨੂੰ ਪੀਣ ਦੇ ਸਮਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਿਮਬਾਲ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਕਲੋਰੋਫਿਲ ਨਾਲ ਪਾਣੀ ਪੀ ਕੇ ਤੁਹਾਡੀ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦਿੱਖ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਡੀਹਾਈਡ੍ਰੇਟਿਡ ਸਟੇਟ ਤੋਂ ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਸਟੇਟ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ।
ਸਿਧਾਂਤ ਵਿੱਚ, ਕਲੋਰੋਫਿਲ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਐਥਲੀਟਾਂ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਢਾਲਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰਿਕਵਰੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਐਥਲੀਟਾਂ 'ਤੇ ਕਲੋਰੋਫਿਲ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਕੋਈ ਵਿਗਿਆਨਕ ਡੇਟਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। "ਇਹ ਅਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਕਲੋਰੋਫਿਲ ਪਾਣੀ ਦੀ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਸ਼ਕਤੀ ਨਿਯਮਤ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਫਲਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਾਂ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਹੈ," ਕਿਮਬਾਲ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਨਿਯਮਤ ਟੂਟੀ ਵਾਲਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਲੋਰੋਫਿਲ ਪਾਣੀ ਵਰਗੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। "ਜੋੜੇ ਗਏ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਕਾਰਕ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਜੋ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਹਲਕੇ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ," ਕਿਮਬਾਲ ਦੱਸਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਇਸ ਡਰਿੰਕ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਖਾਸ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾਏਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਦੌੜ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਇਹ ਕਲੋਰੋਫਿਲ ਪਾਣੀ ਦੀਆਂ ਊਰਜਾ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਪਲੇਸਬੋ ਪ੍ਰਭਾਵ ਲਾਗੂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੀ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਪੀ ਰਹੇ ਹੋ ਜਿਸ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਊਰਜਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਬੋਤਲ ਦੇ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਮਿਲੀਅਨ ਰੁਪਏ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਲੋਰੋਫਿਲ ਪਾਣੀ ਪੀਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਤੀ ਆਪਣੇ ਸਮੁੱਚੇ ਰਵੱਈਏ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ: “ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਕਲੋਰੋਫਿਲ ਵਾਟਰ ਵਰਗੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਕੁਝ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਸਿਹਤ।" ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਸਮੇਤ ਹੋਰ ਪਹਿਲੂ,” ਕਿਮਬਾਲ ਨੇ ਕਿਹਾ।
ਇਹ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਕਲੋਰੋਫਿਲ ਮਿਲ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਾਂ ਕੀ ਇਹ ਕੋਈ ਲਾਭ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ। ਕਲੋਰੋਫਿਲ ਐਡਿਟਿਵਜ਼, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਨੂੰ FDA ਦੁਆਰਾ ਸਖਤੀ ਨਾਲ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਇੱਕ ਰੈਗੂਲੇਟਰੀ ਏਜੰਸੀ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਬਾਲਗ ਅਤੇ 12 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚੇ 100 ਤੋਂ 200 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਕਲੋਰੋਫਿਲ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ 300 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ। ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਗੰਭੀਰ ਸਿਹਤ ਜੋਖਮ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਕਿਮਬਾਲ ਨੇ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੱਤੀ ਹੈ ਕਿ ਵਪਾਰਕ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਲੋਰੋਫਿਲ ਦੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਦਾ ਸੇਵਨ ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਦਸਤ ਸਮੇਤ ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਖਪਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਇੱਕ ਹੋਰ ਨੋਟ: ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦ ਅਤੇ/ਜਾਂ ਜੀਭ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਰੇ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਥੋੜਾ ਅਜੀਬ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ ਕਲੋਰੋਫਿਲ ਵਾਲਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਸਾਦੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲੋਂ ਕੁਝ ਵਾਧੂ ਫਾਇਦੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਅੱਜ ਤੱਕ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਸਬੂਤ ਹੈ ਕਿ ਕਲੋਰੋਫਿਲ ਵਾਲਾ ਪਾਣੀ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਕਿਮਬਾਲ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, “ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਨਾਲ ਕੋਈ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ, ਡਰਿੰਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਪਾਣੀ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਹਾਈਡਰੇਟ ਰੱਖੇਗਾ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਗ ਖਾਣ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਲਾਭ ਮਿਲਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ। (ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਪਾਣੀ ਲਈ ਵਾਧੂ ਪੈਸੇ ਵੀ ਦੇਣੇ ਪੈਣਗੇ।)
ਇਸ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਜਿਊਰੀ ਅਜੇ ਵੀ ਕਲੋਰੋਫਿਲ ਦੇ ਸਾਰੇ ਉੱਚਿਤ ਫਾਇਦਿਆਂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਭਰੋਸੇ ਨਾਲ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਪਾਲਕ ਦਾ ਸਲਾਦ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ।
.css-124c41d {ਡਿਸਪਲੇ:ਬਲਾਕ; ਫੌਂਟ ਪਰਿਵਾਰ: FuturaNowTextExtraBold, FuturaNowTextExtraBold-fallback, Helvetica, Arial, sans serif; ਫੌਂਟ-ਵਜ਼ਨ: ਬੋਲਡ; ਹਾਸ਼ੀਏ-ਤਲ: 0; ਹਾਸ਼ੀਏ-ਚੋਟੀ: 0; -ਵੈਬਕਿੱਟ-ਟੈਕਸਟ- ਸਜਾਵਟ: ਕੋਈ ਨਹੀਂ; ਟੈਕਸਟ-ਸਜਾਵਟ: ਕੋਈ ਨਹੀਂ; } @media (any-hover:hover) {.css-124c41d:hover {ਰੰਗ: ਲਿੰਕ-ਹੋਵਰ; }} @ਮੀਡੀਆ (ਅਧਿਕਤਮ-ਚੌੜਾਈ: 48rem) {.css-124c41d {font-size:1rem;line-height:1.4;}}@media(min-width: 40.625rem){.css-124c41d{font-ਸਾਈਜ਼ :1rem;line-height:1.4;}}@media(min-width:48rem){.css-124c41d{font-size: 1rem; ਲਾਈਨ-ਉਚਾਈ: 1.4;}} @media(min-width: 64rem) {.css-124c41d{font-ਆਕਾਰ: 1.1875rem; ਲਾਈਨ-ਉਚਾਈ: 1.4;}}। css -124c41d h2 span:hover{color:#CDCCDCD;} ਬਿਹਤਰ ਰਿਕਵਰੀ ਲਈ ਵਧੀਆ ਪੋਸਟ-ਰਨ ਸਨੈਕਸ