ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਅਲਕੋਹਲ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਸਿੱਖਦੇ ਹਾਂ, ਸੰਜਮ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਸਿਰਫ ਵਧੇਗੀ. ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਸ ਹਫਤੇ ਖੁਸ਼ਕ ਜਨਵਰੀ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਦਿਨ ਦੇਖਣਗੇ - ਅਤੇ ਚੰਗੇ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ। ਜਰਨਲ ਹੈਲਥ ਸਾਈਕੋਲੋਜੀ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇੱਕ 2016 ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ, 1 ਜਨਵਰੀ ਦੇ ਡਰਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਉਹ ਬਿਹਤਰ ਸੌਂਦੇ ਸਨ, ਪੈਸੇ ਦੀ ਬਚਤ ਕਰਦੇ ਸਨ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਸਨ, ਵਧੇਰੇ ਊਰਜਾ ਰੱਖਦੇ ਸਨ, ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਵੀ ਸਨ। 2018 ਦੇ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਅਭਿਆਸ ਅਸਥਾਈ ਸੀ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਨੇ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ ਕਿ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਉਹ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਪੀ ਰਹੇ ਸਨ।
ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਸ਼ਰਾਬ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸੋਚਣ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਅਲਕੋਹਲ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸਬੰਧਾਂ 'ਤੇ ਮੁੜ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਉਹ ਆਰਾਮ ਦੇਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਿਸਦਾ ਇਹ ਹੱਕਦਾਰ ਹੈ, ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਤੁਹਾਡੀ ਸਫ਼ਲਤਾ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਧਨ ਹਨ।
ਮਿਲਕ ਥਿਸਟਲ ਇੱਕ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਜੜੀ ਬੂਟੀ ਹੈ ਜੋ ਜਿਗਰ ਉੱਤੇ ਇਸਦੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਲਈ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਜਿਗਰ ਦੇ ਡੀਟੌਕਸ ਪੂਰਕਾਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਾਈਂਡਬਾਡੀਗਰੀਨ ਤੋਂ ਡੇਲੀ ਡੀਟੌਕਸ+) ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਜਿਗਰ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਡੀਟੌਕਸੀਫਿਕੇਸ਼ਨ ਮਾਰਗਾਂ ਦਾ ਹਿੱਸਾ, ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਵੇਲੇ ਪੈਦਾ ਹੋਏ ਫ੍ਰੀ ਰੈਡੀਕਲਸ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾ ਕੇ ਜਿਗਰ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕਾਰਜਾਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। *
ਦੁੱਧ ਦੇ ਥਿਸਟਲ ਦੇ ਡੀਟੌਕਸੀਫਾਇੰਗ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ, ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਕ ਅਤੇ ਰਸਾਇਣਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। *ਇਹ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਜੜੀ ਬੂਟੀ ਜਿਗਰ ਦੇ ਪਾਚਕ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਅਤੇ ਬਫਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦੇ ਡੀਟੌਕਸੀਫਿਕੇਸ਼ਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਆਧੁਨਿਕ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੇ ਜ਼ਹਿਰਾਂ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। *
“ਮਿਲਕ ਥਿਸਟਲ ਜਿਗਰ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠੇ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਵਧੇ ਹੋਏ ਐਕਸਪੋਜਰ ਨਾਲ ਨੁਕਸਾਨੇ ਗਏ ਜਿਗਰ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ,” *ਫੰਕਸ਼ਨਲ ਮੈਡੀਸਨ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ ਵਿਲੀਅਮ ਕੋਲ, IFMCP, DNM, DC, ਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਮਾਈਂਡਬਾਡੀਗਰੀਨ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ।
2015 ਦੀ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਸਮੀਖਿਆ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਦੁੱਧ ਦੇ ਥਿਸਟਲ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਸਿਲੀਮਾਰਿਨ ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਫਾਈਟੋਕੈਮੀਕਲ ਗਲੂਟੈਥੀਓਨ 2 (ਸਰੀਰ ਦਾ ਮੁੱਖ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ) ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਆਮ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਡੀਟੌਕਸੀਫਿਕੇਸ਼ਨ ਲਈ ਬਿਲਕੁਲ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। *ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਫਾਈਟੋਕੋਲੋਜੀਕਲ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਸਿਲੀਮਾਰਿਨ ਇੱਕ ਟੌਕਸਿਨ ਬਲੌਕਰ (ਭਾਵ, ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਜਿਗਰ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਬੰਨ੍ਹਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ) ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਕੇ ਜਿਗਰ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। *
ਡ੍ਰਾਈ ਜਨਵਰੀ ਦੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇ ਹਨ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਗੰਭੀਰ ਸਿਹਤ ਜੋਖਮਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਬਾਇਓਮਾਰਕਰਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਤੱਕ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਖੁਸ਼ਕ ਜਨਵਰੀ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਡੀਟੌਕਸ+ ਵਰਗੇ ਵਿਗਿਆਨ-ਅਧਾਰਤ ਦੁੱਧ ਥਿਸਟਲ ਪੂਰਕ ਲੈਣ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਗਲੂਟੈਥੀਓਨ, NAC, ਸੇਲੇਨੀਅਮ, ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਜਿਗਰ ਤੁਹਾਡਾ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰੇਗਾ!