ਖ਼ਬਰਾਂ

  • Garcinia Cambogia ਕੀ ਹੈ?

    Garcinia Cambogia ਕੀ ਹੈ?

    Garcinia Cambogia ਕੀ ਹੈ?ਗਾਰਸੀਨੀਆ ਕੈਮਬੋਗੀਆ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਮਾਲਾਬਾਰ ਇਮਲੀ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਗਾਰਸੀਨੀਆ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਤੋਂ ਦਰਮਿਆਨੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਰੁੱਖ (ਲਗਭਗ 5 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਵਿਆਸ) ਦਾ ਫਲ ਹੈ, ਜੋ ਦੱਖਣ-ਪੂਰਬੀ ਏਸ਼ੀਆ, ਭਾਰਤ ਅਤੇ ਅਫਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।ਗਾਰਸੀਨੀਆ ਕੈਮਬੋਗੀਆ ਦਾ ਫਲ ਪੀਲਾ ਜਾਂ ਲਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪੂ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ...
    ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
  • ਮੀਨੋਪੌਜ਼ਲ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਛਤਰੀ—-ਬਲੈਕ ਕੋਹੋਸ਼ ਐਬਸਟਰੈਕਟ

    ਮੀਨੋਪੌਜ਼ਲ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਛਤਰੀ—-ਬਲੈਕ ਕੋਹੋਸ਼ ਐਬਸਟਰੈਕਟ

    ਬਲੈਕ ਕੋਹੋਸ਼, ਜਿਸ ਨੂੰ ਬਲੈਕ ਸੱਪ ਰੂਟ ਜਾਂ ਰੈਟਲਸਨੇਕ ਰੂਟ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਉੱਤਰੀ ਅਮਰੀਕਾ ਦਾ ਮੂਲ ਨਿਵਾਸੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਵਿੱਚ ਇਸਦਾ ਲੰਬਾ ਇਤਿਹਾਸ ਹੈ।ਦੋ ਸਦੀਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤੋਂ, ਮੂਲ ਅਮਰੀਕੀਆਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਕਾਲੇ ਕੋਹੋਸ਼ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਕੜਵੱਲ ਅਤੇ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ...
    ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
  • Ruiwo ਨੇ ਉੱਚ-ਤਕਨੀਕੀ ਐਂਟਰਪ੍ਰਾਈਜ਼ ਦਾ ਸਰਟੀਫਿਕੇਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਹੈ

    Ruiwo ਨੇ ਉੱਚ-ਤਕਨੀਕੀ ਐਂਟਰਪ੍ਰਾਈਜ਼ ਦਾ ਸਰਟੀਫਿਕੇਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਹੈ

    ਉੱਚ-ਤਕਨੀਕੀ ਐਂਟਰਪ੍ਰਾਈਜ਼ ਸਰਟੀਫਿਕੇਟ ਐਂਟਰਪ੍ਰਾਈਜ਼ ਦਾ ਨਾਮ: ਸ਼ਾਂਕਸੀ ਰੁਈਵੋ ਫਾਈਟੋਕੇਮ ਕੰ., ਲਿਮਿਟੇਡ ਸਾਡੀ ਕੰਪਨੀ ਬਾਰੇ ਇਹ ਚੰਗੀ ਖਬਰ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਉੱਚ-ਤਕਨੀਕੀ ਐਂਟਰਪ੍ਰਾਈਜ਼ ਸਰਟੀਫਿਕੇਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਹੈ।ਇਹ ਸਾਡੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਸਨਮਾਨ ਹੈ।ਇਹ ਸਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਮਾਨਤਾ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਯੋਜਨਾ ਵਿੱਚ ਅੱਗੇ ਵਧਾਂਗੇ ...
    ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
  • ਅਸ਼ਵਗੰਧਾ, ਐਪਲ ਸਾਈਡਰ ਵਿਨੇਗਰ ਦੀ ਵਿਕਰੀ ਵਧਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਹਰਬਲ ਸਪਲੀਮੈਂਟਸ 'ਤੇ ਖਪਤਕਾਰਾਂ ਦੇ ਖਰਚੇ ਵਧਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ: ਏਬੀਸੀ ਰਿਪੋਰਟ

    ਅਸ਼ਵਗੰਧਾ, ਐਪਲ ਸਾਈਡਰ ਵਿਨੇਗਰ ਦੀ ਵਿਕਰੀ ਵਧਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਹਰਬਲ ਸਪਲੀਮੈਂਟਸ 'ਤੇ ਖਪਤਕਾਰਾਂ ਦੇ ਖਰਚੇ ਵਧਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ: ਏਬੀਸੀ ਰਿਪੋਰਟ

    2021 ਵਿੱਚ ਵਿਕਰੀ ਵਿੱਚ $1 ਬਿਲੀਅਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦਾ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਹ 2020 ਵਿੱਚ 17.3% ਦੇ ਰਿਕਾਰਡ ਵਾਧੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਹਨਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਿਕਰੀ ਵਿੱਚ ਦੂਜਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਸਾਲਾਨਾ ਵਾਧਾ ਹੈ, ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਮਿਊਨ ਸਪੋਰਟ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੁਆਰਾ ਚਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਮਿਊਨ-ਬੂਸਟ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਜ਼ੁਰਗਬੇਰੀ ਨੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਵਿਕਰੀ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਿਆ, ਇਸ ਲਈ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੀ ਵਿਕਰੀ ...
    ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
  • ਸ਼ੇਰ ਦੇ ਮਾਨ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਦਾ ਕੰਮ

    ਸ਼ੇਰ ਦੇ ਮਾਨ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਦਾ ਕੰਮ

    ਇਸ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਹਿੱਸੇ, ਹੇਰੀਕੋਨਸ ਅਤੇ ਏਰੀਕੇਨਸ, ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪਾਏ ਗਏ ਹਨ।ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸ਼ੇਰ ਦਾ ਮੇਨ ਮਾਨਸਿਕ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ.ਸ਼ੇਰ ਦਾ ਮੇਨ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਪੂਰਕ ਹੈ ਜੋ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਕੁਝ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਮੈਂ...
    ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
  • ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹੋ?ਇਹ ਵਿਕਲਪ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮਿੱਠੀਆਂ ਲਾਲਸਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ

    ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹੋ?ਇਹ ਵਿਕਲਪ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮਿੱਠੀਆਂ ਲਾਲਸਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ

    ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਵਾਲੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਮਿੱਠੇ ਭੋਜਨ ਦਾ ਸੇਵਨ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।ਹਾਲਾਂਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਸੇਵਨ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇੱਥੇ ਬਦਲਵਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸੂਚੀ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ ਜੋ ਖੁਰਾਕ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਕਲਪ ਚੁਣਨ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।ਸਟੀਵੀਆ: ਸਟੀਵੀਆ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ…
    ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
  • Echinacea: ਤੁਹਾਡੀ ਸਰਦੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਰਣਨੀਤੀ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਵਰਤਣ ਲਈ ਜੜੀ ਬੂਟੀਆਂ

    Echinacea: ਤੁਹਾਡੀ ਸਰਦੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਰਣਨੀਤੀ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਵਰਤਣ ਲਈ ਜੜੀ ਬੂਟੀਆਂ

    Echinacea: ਇੱਕ ਸਰਦੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਰਣਨੀਤੀ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਇੱਕ ਜੜੀ ਬੂਟੀ: ਡਾ. ਰੌਸ ਵਾਲਟਨ, ਇਮਯੂਨੋਲੋਜਿਸਟ ਅਤੇ A-IR ਕਲੀਨਿਕਲ ਰਿਸਰਚ ਕੰਪਨੀ ਦੇ ਸੰਸਥਾਪਕ, Echinacea ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ 'ਤੇ ਵਿਗਿਆਨਕ ਖੋਜ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਚਰਚਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਉਪਲਬਧ, ਲਾਇਸੰਸਸ਼ੁਦਾ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਲਾਭਦਾਇਕ ਅਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। .ਕੁਸ਼ਲ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ...
    ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
  • ਫੇਫੜਿਆਂ ਦਾ ਕੈਂਸਰ: ਪਲਾਂਟ ਕੰਪਾਊਂਡ ਬਰਬੇਰੀਨ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਨਤੀਜੇ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ

    ਫੇਫੜਿਆਂ ਦਾ ਕੈਂਸਰ: ਪਲਾਂਟ ਕੰਪਾਊਂਡ ਬਰਬੇਰੀਨ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਨਤੀਜੇ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ

    ਫੇਫੜਿਆਂ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਦੂਜੀ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਿਸਮ ਹੈ।2020 ਵਿੱਚ, ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ 2.2 ਮਿਲੀਅਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾਵੇਗਾ।ਉਸੇ ਸਾਲ, ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 1.8 ਮਿਲੀਅਨ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮੌਤ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ ਹੋਈ ਸੀ।ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸ ਸਮੇਂ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਕੋਈ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਵਿਗਿਆਨ...
    ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
  • ਗਾਰਸੀਨੀਆ ਕੰਬੋਗੀਆ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਢਿੱਡ ਦੀ ਚਰਬੀ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ

    ਗਾਰਸੀਨੀਆ ਕੰਬੋਗੀਆ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਢਿੱਡ ਦੀ ਚਰਬੀ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ

    Garcinia cambogia ਪੂਰਕ garcinia cambogia ਫਲ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਦੇ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਤੋਂ ਬਣਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਐਚਸੀਏ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।(ਸਾਡਾ ਉਤਪਾਦ ਪੌਦਿਆਂ ਦੇ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਪਾਊਡਰ—ਗਾਰਸੀਨੀਆ ਕੈਮਬੋਗੀਆ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਬਾਰੇ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਇੱਥੇ ਤੁਹਾਡੀ ਪੁੱਛਗਿੱਛ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ...
    ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
  • ਕੁਝ ਹੋਰ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪੌਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ

    ਕੁਝ ਹੋਰ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪੌਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ

    ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੀ ਇਲਾਜ ਸ਼ਕਤੀ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹਨ।ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੁਝ ਪੌਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਨੂੰ ਵੀ ਠੀਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ?ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਟਾਇਲਟ ਠੀਕ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਜਾਂ ਚਾਰ ਹਿਬਿਸਕਸ ਦੇ ਪੱਤੇ ਪਾਓ।ਕੁਰਲੀ ਨਾ ਕਰੋ!ਹਿਬਿਸਕਸ ਟਾਇਲਟ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਜਲਦੀ ਹੀ ਹੱਲ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ।ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ...
    ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
  • ਅਸ਼ਵਗੰਧਾ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ

    ਅਸ਼ਵਗੰਧਾ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ

    ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ, ਅਭਿਲਾਸ਼ਾਵਾਂ, ਨੌਕਰੀਆਂ ਅਤੇ ਸਬੰਧਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਅਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕੁਝ ਤਣਾਅ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।ਸਹੀ ਕੀਤਾ, ਇਹ ਇੱਕ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਸਾਧਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੰਮ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤਣਾਅ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਸਥਿਤੀ ਹੋਰ ਵਿਗੜ ਗਈ ਹੈ ...
    ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
  • ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲਾ ਪੂਰਕ - ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਐਬਸਟਰੈਕਟ, ਗਾਰਸੀਨੀਆ ਕੈਮਬੋਗੀਆ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਅਤੇ ਕੈਪਸੈਸੀਨ ਅਤੇ ਹੋਰ

    ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲਾ ਪੂਰਕ - ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਐਬਸਟਰੈਕਟ, ਗਾਰਸੀਨੀਆ ਕੈਮਬੋਗੀਆ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਅਤੇ ਕੈਪਸੈਸੀਨ ਅਤੇ ਹੋਰ

    ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਨਤੀਜੇ ਦੇਖਣ ਲਈ ਜਿੰਮ ਵਿੱਚ ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ, ਸਮਰਪਣ ਅਤੇ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ।ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਪੂਰਕ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵਰਕਆਉਟ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਵਜੋਂ।ਤਾਂ ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰੀਏ ...
    ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ