5-ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਸੀਟ੍ਰੀਪਟੋਫੈਨ (5-HTP) ਇੱਕ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਹੈ ਜੋ ਟ੍ਰਿਪਟੋਫੈਨ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਰਸਾਇਣ ਸੇਰੋਟੋਨਿਨ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਵਿਚਕਾਰਲਾ ਕਦਮ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਬੂਤ ਹਨ ਜੋ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਘੱਟ ਸੇਰੋਟੋਨਿਨ ਪੱਧਰ ਆਧੁਨਿਕ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦਾ ਇੱਕ ਆਮ ਨਤੀਜਾ ਹਨ। ਇਸ ਤਣਾਅ ਭਰੇ ਯੁੱਗ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸੇਰੋਟੋਨਿਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਖੰਡ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਇੱਛਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਦੌਰਿਆਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਵਾਰ-ਵਾਰ ਸਿਰ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਸਪਸ਼ਟ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਅਤੇ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਰੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਸੇਰੋਟੋਨਿਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾ ਕੇ ਠੀਕ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। 5-HTP ਲਈ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਇਲਾਜ ਕਾਰਜ ਘੱਟ ਸੇਰੋਟੋਨਿਨ ਅਵਸਥਾਵਾਂ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਾਰਣੀ 1 ਵਿੱਚ ਸੂਚੀਬੱਧ ਹਨ।