5-ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਸਾਈਟ੍ਰੀਪਟੋਫ਼ਨ (5-HTP) ਇੱਕ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਹੈ ਜੋ ਟ੍ਰਿਪਟੋਫ਼ਨ ਅਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਦਿਮਾਗ਼ ਦੇ ਰਸਾਇਣਕ ਸੇਰੋਟੋਨਿਨ ਵਿਚਕਾਰ ਵਿਚਕਾਰਲਾ ਕਦਮ ਹੈ।ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਬੂਤ ਹਨ ਜੋ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਘੱਟ ਸੇਰੋਟੋਨਿਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਆਧੁਨਿਕ ਜੀਵਨ ਦਾ ਇੱਕ ਆਮ ਨਤੀਜਾ ਹਨ।ਇਸ ਤਣਾਅ ਭਰੇ ਯੁੱਗ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਸੇਰੋਟੋਨਿਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਖੰਡ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਇੱਛਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਕਸਰ ਸਿਰ ਦਰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਅਸਪਸ਼ਟ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਅਤੇ ਦਰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।ਇਹ ਸਾਰੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਸੇਰੋਟੋਨਿਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾ ਕੇ ਠੀਕ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।5-HTP ਲਈ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਉਪਚਾਰਕ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਘੱਟ ਸੇਰੋਟੋਨਿਨ ਅਵਸਥਾਵਾਂ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਾਰਣੀ 1 ਵਿੱਚ ਸੂਚੀਬੱਧ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।