ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਰੂਟਿਨ ਨਾਮਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਬਾਰੇ ਸੁਣਿਆ ਹੈ?ਕੁਦਰਤ ਵਿੱਚ, ਰੁਟਿਨ ਸੋਫੋਰਾ ਜਾਪੋਨਿਕਾ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਜੈਵਿਕ ਰੂਟਿਨ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪੂਰਕ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵੀ ਉਪਲਬਧ ਹੈ।ਇਹ ਬਾਇਓਫਲਾਵੋਨੋਇਡ, ਜਿਸਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਪੀ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।ਇਸ ਬਲਾਗ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ...
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ