ਉਤਪਾਦ ਖ਼ਬਰਾਂ
-
ਅਸ਼ਵਗੰਧਾ ਲੈਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਕੀ ਹੈ?
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਅਸ਼ਵਗੰਧਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਪੂਰਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਜੜੀ ਬੂਟੀ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੰਭਾਵੀ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਹਨ, ਪਰ ਇਸਨੂੰ ਲੈਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਕਦੋਂ ਹੈ? ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਚਰਚਾ ਕਰਾਂਗੇ ਕਿ ਅਸ਼ਵਗੰਧਾ ਲੈਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਕਦੋਂ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਦੱਸਾਂਗੇ। ਅਸ਼ਵਗੰਧਾ,...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਬਰਬੇਰੀਨ ਇੱਕ ਪੂਰਕ ਹੈ ਜੋ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਆਪਣੀ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਨੂੰ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰਨ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਭੋਜਨ ਦੇ ਆਨੰਦ ਨੂੰ ਕੁਰਬਾਨ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਸਵੈ-ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਐਪ ਚੁਣਨ ਲਈ 900 ਤੋਂ ਵੱਧ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼-ਅਨੁਕੂਲ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮਿਠਾਈਆਂ, ਘੱਟ-ਕਾਰਬ ਪਾਸਤਾ ਪਕਵਾਨ, ਸੁਆਦੀ ਮੁੱਖ ਕੋਰਸ, ਗਰਿੱਲਡ ਵਿਕਲਪ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਤੁਹਾਡੀ ਊਰਜਾ, ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਲਈ ਜਿਨਸੇਂਗ ਦੇ 5 ਫਾਇਦੇ
ਜਿਨਸੇਂਗ ਇੱਕ ਜੜ੍ਹ ਹੈ ਜੋ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਥਕਾਵਟ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਇਰੈਕਟਾਈਲ ਡਿਸਫੰਕਸ਼ਨ ਤੱਕ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਜੋਂ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਰਹੀ ਹੈ। ਜਿਨਸੇਂਗ ਦੀਆਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਦੋ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ - ਏਸ਼ੀਅਨ ਜਿਨਸੇਂਗ ਅਤੇ ਅਮਰੀਕਨ ਜਿਨਸੇਂਗ - ਪਰ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਜਿਨਸੇਨੋਸਾਈਡ ਨਾਮਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਿਹਤ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜਿਨ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਬਲੂਬੇਰੀ ਐਬਸਟਰੈਕਟ: ਲਾਭ, ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ, ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ
ਕੈਥੀ ਵੋਂਗ ਇੱਕ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਹੈ। ਉਸਦਾ ਕੰਮ ਫਸਟ ਫਾਰ ਵੂਮੈਨ, ਵੂਮੈਨਜ਼ ਵਰਲਡ ਅਤੇ ਨੈਚੁਰਲ ਹੈਲਥ ਵਰਗੇ ਮੀਡੀਆ ਵਿੱਚ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਮੇਲਿਸਾ ਨੀਵਜ਼, ਐਲਐਨਡੀ, ਆਰਡੀ, ਇੱਕ ਰਜਿਸਟਰਡ ਡਾਇਟੀਸ਼ੀਅਨ ਅਤੇ ਲਾਇਸੰਸਸ਼ੁਦਾ ਡਾਇਟੀਸ਼ੀਅਨ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਦੋਭਾਸ਼ੀ ਟੈਲੀਮੈਡੀਸਨ ਡਾਇਟੀਸ਼ੀਅਨ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਉਸਨੇ ਟੀ... ਦੀ ਸਥਾਪਨਾ ਕੀਤੀ।ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਅਸ਼ਵਗੰਧਾ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਗਿਆਨ
ਇਸ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਅਤੇ ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਨੂੰ ਸਦੀਆਂ ਤੋਂ ਔਸ਼ਧੀ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਅਸ਼ਵਗੰਧਾ (ਵਿਥਾਨੀਆ ਸੋਮਨੀਫੇਰਾ) ਇੱਕ ਗੈਰ-ਜ਼ਹਿਰੀਲੀ ਜੜੀ ਬੂਟੀ ਹੈ ਜਿਸਨੇ ਆਪਣੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਲਈ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਖਿੱਚਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਜੜੀ ਬੂਟੀ, ਜਿਸਨੂੰ ਵਿੰਟਰ ਚੈਰੀ ਜਾਂ ਇੰਡੀਅਨ ਜਿਨਸੇਂਗ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸੈਂਕੜੇ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਆਯੁਰਵੇਦ ਵਿੱਚ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਆ ਰਹੀ ਹੈ। ਆਯੁਰਵੇਦ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
5-HTP ਦੇ 5 ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਫਾਇਦੇ (ਪਲੱਸ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ)
ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਇਸਨੂੰ ਸੇਰੋਟੋਨਿਨ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਰਸਾਇਣਕ ਸੰਦੇਸ਼ਵਾਹਕ ਜੋ ਨਸਾਂ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਸੰਕੇਤ ਭੇਜਦਾ ਹੈ। ਘੱਟ ਸੇਰੋਟੋਨਿਨ ਨੂੰ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ, ਚਿੰਤਾ, ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ, ਭਾਰ ਵਧਣ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਗਿਆ ਹੈ (1, 2)। ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਨਾਲ ਭੁੱਖ ਲੱਗਣ ਵਾਲੇ ਹਾਰਮੋਨਾਂ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਸੋਡੀਅਮ ਕਾਪਰ ਕਲੋਰੋਫਿਲਿਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ
ਜੋੜਨ ਲਈ ਭੋਜਨ ਪੌਦਿਆਂ ਦੇ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਬਾਇਓਐਕਟਿਵ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਚੱਲਿਆ ਹੈ ਕਿ ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਵੱਧ ਰਹੀ ਖਪਤ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਕੈਂਸਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਘਟਣ ਨਾਲ ਨੇੜਿਓਂ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਹੈ। ਕਲੋਰੋਫਿਲ ਕੁਦਰਤੀ ਜੈਵਿਕ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ, ਧਾਤ ਪੋਰਫਾਈਰਿਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ch...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਟੌਪ ਟੈਨ ਸੈਂਟਰ ਕੱਚਾ ਮਾਲ
ਇਹ 2021 ਦੇ ਅੱਧੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮਾਂ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੇ ਕੁਝ ਦੇਸ਼ ਅਤੇ ਖੇਤਰ ਅਜੇ ਵੀ ਨਵੇਂ ਤਾਜ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਦੇ ਪਰਛਾਵੇਂ ਵਿੱਚ ਹਨ, ਕੁਦਰਤੀ ਸਿਹਤ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਿਕਰੀ ਵਧ ਰਹੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਪੂਰਾ ਉਦਯੋਗ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਦੌਰ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
5-HTP ਕੀ ਹੈ?
5-ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਸੀਟ੍ਰੀਪਟੋਫੈਨ (5-HTP) ਇੱਕ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਹੈ ਜੋ ਟ੍ਰਿਪਟੋਫੈਨ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਰਸਾਇਣ ਸੇਰੋਟੋਨਿਨ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਵਿਚਕਾਰਲਾ ਕਦਮ ਹੈ। ਇਸ ਗੱਲ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਬੂਤ ਹਨ ਜੋ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਘੱਟ ਸੇਰੋਟੋਨਿਨ ਪੱਧਰ ਇੱਕ ਆਮ ਨਤੀਜਾ ਹੈ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
