ਖ਼ਬਰਾਂ
-
5-HTP
ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਟ੍ਰਿਪਟੋਫੈਨ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਹਨ, ਪਰ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਇਸਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹਨ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂਡ, ਬੋਧ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਨੀਂਦ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅਣੂ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇਸਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਅਨੁਕੂਲ ਨੀਂਦ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅਣੂ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਅਤੇ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਸੋਡੀਅਮ ਕਾਪਰ ਕਲੋਰੋਫਿਲ 'ਤੇ ਚਰਚਾ
TikTok 'ਤੇ ਸਿਹਤ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਤਾਂ ਤਰਲ ਕਲੋਰੋਫਿਲ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਜਨੂੰਨ ਹੈ। ਇਸ ਲਿਖਤ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਐਪ 'ਤੇ #Chlophyll ਹੈਸ਼ਟੈਗ ਨੂੰ 97 ਮਿਲੀਅਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਾਰ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਚੁੱਕਾ ਹੈ, ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਦਾ ਦਾਅਵਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਪੌਦਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਫੁੱਲਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਕਿੰਨਾ ਜਾਇਜ਼ ਹੈ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਗਏ ਕੁਝ ਵਧੀਆ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਸਪਲੀਮੈਂਟਸ
ਅਸੀਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਸੇਵਾਵਾਂ ਦਾ ਸੁਤੰਤਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੇ ਗਏ ਲਿੰਕ 'ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਮੁਆਵਜ਼ਾ ਮਿਲ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਲਈ। ਨੈਸ਼ਨਲ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਆਫ਼ ਹੈਲਥ (NIH) ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, 2020 ਵਿੱਚ 21 ਮਿਲੀਅਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਅਮਰੀਕੀ ਬਾਲਗ ਵੱਡੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਵਿਕਾਰ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਸਨ। COVID-19 ਨੇ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੇ ਪੌਦੇ ਜੋ ਕੁਦਰਤ ਸਾਨੂੰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ PhenQ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀ ਗੋਲੀ ਹੈ। ਇਹ ਵੁਲਫਸਨ ਬਰਗ ਲਿਮਟਿਡ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਮਿਤ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਪੂਰਕ ਉਦਯੋਗ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ ਸਾਖ ਵਾਲੀ ਕੰਪਨੀ ਹੈ। PhenQ ਨੇ ਇੱਕ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 200,000 ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵਾਧੂ ਚਰਬੀ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਕੰਪਨੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, PhenQ ਇੱਕ... ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ।ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਗਏ 6 ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਸਪਲੀਮੈਂਟ
ਅਸੀਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਸੇਵਾਵਾਂ ਦਾ ਸੁਤੰਤਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੇ ਗਏ ਲਿੰਕ 'ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਮੁਆਵਜ਼ਾ ਮਿਲ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਲਈ। ਨੈਸ਼ਨਲ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਆਫ਼ ਹੈਲਥ (NIH) ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, 2020 ਵਿੱਚ 21 ਮਿਲੀਅਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਅਮਰੀਕੀ ਬਾਲਗ ਵੱਡੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਵਿਕਾਰ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਸਨ। COVID-19 ਨੇ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਪੱਛਮੀ ਅਫ਼ਰੀਕਾ ਦੇ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਫੁੱਲ ਕੁਦਰਤੀ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੇ ਪੂਰਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ
ਮੈਲਬੌਰਨ, ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ - ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਰੋਜ਼ੇਲਾ ਪੌਦੇ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆਈ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਹਿਬਿਸਕਸ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਅਤੇ ਜੈਵਿਕ ਐਸਿਡ ਚਰਬੀ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਗਠਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਚਰਬੀ ਹੋਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਗਾਰਸੀਨੀਆ ਕੰਬੋਜੀਆ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਪੌਦਾ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਅਨੋਖੇ ਫਲ ਬਾਰੇ ਸੁਣਿਆ ਹੈ? ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਸੁਣਨ ਵਿੱਚ ਵਿਲੱਖਣ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਨੂੰ ਅਕਸਰ ਮਾਲਾਬਾਰ ਇਮਲੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਇਸਦੇ ਕੁਝ ਫਾਇਦੇ ਹਨ.. ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਈ ਕਾਰਕਾਂ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ, ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਫੈਡ ਜਾਂ ਰੁਝਾਨਾਂ ਬਾਰੇ ਪੜ੍ਹਦੇ ਹਾਂ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਉਦਯੋਗ ਦੇ ਨੇਤਾ ਕ੍ਰੈਟੋਮ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਨਿਯਮਨ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਦੇ ਹਨ
ਜੈਫਰਸਨ ਸਿਟੀ, MO (KFVS) — ਇੱਕ ਸਰਵੇਖਣ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, 2021 ਵਿੱਚ 1.7 ਮਿਲੀਅਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਅਮਰੀਕੀ ਬੋਟੈਨੀਕਲ ਕ੍ਰੈਟੋਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਗੇ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹੁਣ ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਤੇ ਵਿਆਪਕ ਉਪਲਬਧਤਾ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹਨ। ਅਮਰੀਕਨ ਕ੍ਰੈਟੋਮ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਨੇ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੰਪਨੀਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਖਪਤਕਾਰ ਸਲਾਹਕਾਰ ਜਾਰੀ ਕੀਤਾ ਹੈ ਜੋ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੀਆਂ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਪੂਰਕ ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ
ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਕਲੀਨਿਕਲ ਫਾਰਮਾਕੋਲੋਜੀ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਖੋਜ ਦੀ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਸਮੀਖਿਆ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਆਮ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਪੂਰਕ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਹਰੀ ਚਾਹ ਅਤੇ ਜਿੰਕਗੋ ਬਿਲੋਬਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਨੁਸਖ਼ੇ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਵਾਈ ਨੂੰ ਘੱਟ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਜਾਂ ਘਾਤਕ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਡਾਕਟਰ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਐਸਟੈਕਸੈਂਥਿਨ, ਲੂਟੀਨ, ਅਤੇ ਜ਼ੈਕਸੈਂਥਿਨ ਸਕ੍ਰੀਨ-ਵੇਸਟ ਵਿਘਨ ਵਿੱਚ ਅੱਖਾਂ-ਹੱਥ ਤਾਲਮੇਲ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਅੱਖਾਂ-ਹੱਥ ਤਾਲਮੇਲ ਤੋਂ ਭਾਵ ਹੈ ਅੱਖਾਂ ਰਾਹੀਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ, ਤਾਂ ਜੋ ਹੱਥਾਂ ਦੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ, ਨਿਰਦੇਸ਼ਿਤ ਅਤੇ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ। ਐਸਟੈਕਸੈਂਥਿਨ, ਲੂਟੀਨ ਅਤੇ ਜ਼ੈਕਸੈਂਥਿਨ ਕੈਰੋਟੀਨੋਇਡ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਹਨ ਜੋ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਮੰਨੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਇੱਕ ਬੇਤਰਤੀਬ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਵਿੱਚ, ਲੂਟੀਨ ਅਤੇ ਜ਼ੈਕਸਾਂਥਿਨ ਵਾਲੇ ਲੰਬੀ-ਚੇਨ ਪੌਲੀਅਨਸੈਚੁਰੇਟਿਡ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਬੋਧਾਤਮਕ ਗਿਰਾਵਟ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਅਰਾਚਿਡੋਨਿਕ ਐਸਿਡ (ਏਆਰਏ), ਡੋਕੋਸਾਹੇਕਸੇਨੋਇਕ ਐਸਿਡ (ਡੀਐਚਏ) ਅਤੇ ਈਕੋਸਾਪੈਂਟੇਨੋਇਕ ਐਸਿਡ (ਈਪੀਏ) ਲੰਬੀ ਚੇਨ ਪੌਲੀਅਨਸੈਚੁਰੇਟਿਡ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ (ਐਲਸੀਪੀਯੂਐਫਏ) ਹਨ। ਕੈਰੋਟੀਨੋਇਡ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਲੂਟੀਨ ਅਤੇ ਜ਼ੈਕਸਾਂਥਿਨ (ਐਲਜ਼ੈਡ) ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਰੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਏਆਰਏ ਅਤੇ ਡੀਐਚਏ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਭਰਪੂਰ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਫਾਸਫੋਰਸ ਦੇ ਮੁੱਖ ਹਿੱਸੇ ਹਨ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਆਈਵੀ ਲੀਫ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਦਾ ਖੁਲਾਸਾ: ਇਸਦੇ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਨਿਰਮਾਤਾ 'ਤੇ ਇੱਕ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਨਜ਼ਰ
ਅੱਜ ਦੀਆਂ ਖ਼ਬਰਾਂ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਆਈਵੀ ਪੱਤਿਆਂ ਦੇ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ, ਇਸਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਉਦਯੋਗ ਦੇ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਨਿਰਮਾਤਾਵਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਆਈਵੀ ਪੱਤਿਆਂ ਦੇ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਨੂੰ ਸਦੀਆਂ ਤੋਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਭਿਆਚਾਰਾਂ ਦੇ ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਇਸਦੇ ਇਲਾਜ ਗੁਣਾਂ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਆਓ ਇਸ ਕੁਦਰਤ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰੀਏ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
